Waldbaden - WALD (AUS) ZEIT

Naturerfahrung für Körper und Seele mit Chefin Barbara (Ausgebildete Waldbaden-Trainer:in)

Stell dir vor, du betrittst einen märchenhaften Zirbenwald. Der frische Duft von Zirbennadeln liegt in der Luft, das sanfte Rauschen der Bäume begleitet deinen Schritt, und der weiche, saftig-grüne Moosboden federt angenehm unter deinen Füßen. Hier, mitten in der Natur, kannst du den Alltag loslassen und die beruhigende Kraft des Waldes in vollen Zügen genießen.

Gemeinsam mit Chefin Barbara erlebst du das Waldbaden auf eine ganz besondere Weise – allein, zu zweit oder in der Gruppe. Schritt für Schritt tauchen wir in diese stille, heilsame Welt ein. Durch langsames Gehen, bewusstes Atmen und gezielte Entspannungsübungen werden deine Sinne auf allen Ebenen aktiviert. Die Gedanken kommen zur Ruhe, die Sinne werden geschärft, und eine tiefe Verbundenheit mit der Natur entsteht. Die Hektik des Alltags scheint plötzlich ganz fern, und es zählt nur noch der Moment – das Hier und Jetzt.

Bei einer wärmenden Tasse Zirbennadeltee hast du anschließend die Möglichkeit, deine Eindrücke und Erfahrungen in der Gruppe auszutauschen. Diese Verbindung von Natur und Entspannung ist Balsam für die Seele und schenkt dir neue Kraft und Gelassenheit.

Waldbaden in Tux – ein Erlebnis, das alle Sinne berührt und lange nachwirkt.